Rejoignez le programme Défi 30 Jours - FACE TO BE RELAX. Réveillez plus de 50 muscles sur votre visage et votre cou ! Plus de 60 mouvements dans ce programme d'auto-massage et yoga visage qui vous aideront à : - Restaurer l'élasticité de la peau du visage - Réduire les poches et lisser les plis du front - Tonifier les contours du visage et se débarrasser du double menton - ..... ______________ La méthode que je pratique permet de tonifier les muscles faibles et de détendre les muscles tendus. J’ai mis en place un ensemble de techniques pour votre visage qui aidera à le garder jeune et éclatant plus longtemps mais aussi à corriger les rides existantes, tonifier les contours du visage et se débarrasser du double menton. Un autre point très important est la sécurité. Vous trouverez énormément de vidéo proposant des exercices du visage. Mais faites bien attention , certains exercices feront l’effet inverse et d’autres rides se formeront. Ma méthode pour éviter cela est de fixer les muscles pendant l’exercice. Une telle fixation fournit également une charge supplémentaire au muscle pendant le travail.