Face to Be Relax est un programme d'exercices du visage qui est le résultat de nombreuses années d'étude du massage du visage, de l'anatomie du visage et des exercices du visage. Nous avons plus de 50 muscles sur notre visage, qui sont attachés directement à la peau et nous pouvons tous les exercer. Une fois que vous travaillez ces muscles, ils gagnent en volume. Le yoga du visage est une façon naturelle de paraître et de se sentir plus jeune et en meilleure santé. Si vous voulez avoir l'air et vous sentir éclatant et en bonne santé, alors l'entraînement du visage est fait pour vous. Il n'est jamais trop tard pour commencer. À tout âge, vous pouvez soulever et tonifier un muscle, stimuler la circulation, stimuler le drainage lymphatique et détendre toute accumulation de tension sur le visage et le cou. Il n'est jamais trop tôt pour commencer un entraînement Visage non plus.

Vous pouvez prendre une photo de votre visage avant de commencer avec le programme, puis de prendre une photo chaque mois à des fins de comparaison. Vous verrez des résultats notables très bientôt.

Oui - le programme Face to Be Relax peut être pratiqué en combinaison avec d'autres traitements du visage. Cependant, puisque le Botox supprime vos mouvements musculaires faciaux, il peut être difficile de déplacer les muscles de votre visage juste après le traitement. Attendez 4 semaines après les traitements de Botox ou de remplissage jusqu'à ce que vous commencez les exercices. Si vous ressentez de l'inconfort, consultez votre médecin.

Oui, vous pouvez accéder au programme sur n'importe quel ordinateur de bureau ou appareil mobile via n'importe quel navigateur à tout moment de la journée.

Notre équipe est toujours là pour répondre à toutes vos questions concernant notre programme. Si vous avez des problèmes techniques avec l'accès à vos vidéos ou toute autre préoccupation concernant les exercices, nous serons heureux de vous aider à les résoudre.

Une fois par jour, 5 fois par semaine pendant les trois premiers mois, donnera une base parfaite. Donner au visage 2 jours de congés par semaine pour se reposer. C'est important pour deux raisons : - Premièrement, vous arrêterez de faire les exercices parce que la demande d'entraînement est trop forte, - Deuxièmement, le visage et le cou vont mieux lorsqu'ils ont un peu de repos hebdomadaire. La construction sur le visage et le cou semble être plus élégante, ferme et équilibrée lorsque le tissu a le temps de récupérer avec ce temps libre. Les vidéos seront disponible tous jours sauf le week-end. Mais vous pouvez faire les exercices comme vous le souhaitez pendant la semaine. Assurez-vous juste de toujours prendre au moins deux jours de congé sur les sept jours... • Moins de 32 ans, faites de l'exercice seulement 2 ou 3 fois par semaine • Entre 32 et 42 ans, faites de l'exercice 3 fois par semaine • Plus de 42 ans, faites de l'exercice 3 à 4 fois par semaine Au fur et à mesure que le temps passe et que vos muscles se renforcent, vous devrez faire moins d'entraînements juste pour maintenir les résultats. Après un an d'entraînement, vous pouvez commencer par 2 à 3 fois par semaine d'exercice, en vous concentrant sur un domaine d'intérêt spécifique.

Avant un entraînement du visage, nettoyez votre peau et appliquez un sérum, une crème hydratante ou de l'huile pour le visage avant de faire un entraînement pour le visage. L'application correcte de tous les produits de soins de la peau est importante. En effectuant de légers mouvements circulaires vers le haut, massez légèrement votre visage avec l'hydratant ou l'huile. Ne tirez pas votre peau !

Oui, les ateliers vous permettrons d'avoir un geste juste. Pendant l'entraînement en petit groupe, nous examinerons notre visage et vous saurez exactement quoi faire.

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