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Massage relaxant

Massage relaxant base

Essential Touch – Signature Be Relax

Techniques Californiennes et Suédoises

Accessible aux débutants  •  Techniques utilisées en spa  •  Formation intensive – 5 jours

Le massage californien et le massage suédois

Le massage californien et le massage suédois sont deux techniques complémentaires largement utilisées dans les spas et les instituts de bien-être.

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Le massage californien se caractérise par des mouvements enveloppants, fluides et harmonieux, favorisant une profonde relaxation et un lâcher-prise du corps.

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Le massage suédois est plus tonique et musculaire. Il permet de travailler les tensions en profondeur et d’apporter une détente musculaire efficace.

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Cette formation vous permettra de maîtriser ces deux approches incontournables du massage bien-être afin de proposer à vos clients un massage à la fois relaxant, structuré et professionnel.

À QUI S'ADRESSE CETTE FORMATION ?

Cette formation est particulièrement adaptée :

  • aux personnes en reconversion professionnelle

  • aux praticiens bien-être débutants

  • aux esthéticiennes souhaitant proposer des massages

  • aux professionnels du soin souhaitant enrichir leur pratique

CE QUE CETTE FORMATION VA VOUS APPORTER

Cette formation vous permet d’acquérir les bases indispensables du massage professionnel afin de proposer des séances complètes, fluides et efficaces.

 

Vous apprendrez à :

  • adopter la posture du praticien

  • développer un toucher professionnel

  • construire un massage complet et harmonieux

  • travailler les tensions musculaires et la relaxation profonde

 

Idéal pour débuter dans le métier de praticien bien-être ou enrichir sa pratique professionnelle.​​​​​​

POURQUOI CHOISIR CETTE FORMATION ?

✔ Formation intensive et efficace
✔ Apprentissage progressif et structuré
✔ Encadrement par une formatrice expérimentée
✔ Techniques utilisées dans les spas professionnels
✔ Approche basée sur la méthode GPS+ 
✔ Supports pédagogiques complets

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

À l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

  • acquérir les bases essentielles de sécurité dans la pratique du massage bien-être

  • comprendre l’utilisation des huiles de massage et des huiles essentielles

  • s’initier à l’art de l’aromathérapie appliquée au massage

  • maîtriser les techniques fondamentales du massage californien et suédois

  • construire un massage relaxant complet, fluide et structuré​

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Pour les professionnels du bien-être, cette formation offre également l’opportunité d’intégrer le massage californien et suédois à leurs compétences existantes, afin d’enrichir leur pratique et leur offre de soins.

CONTENU DE LA FORMATION

  • L’art du transfert de poids corporel pour masser sans effort

  • Les manœuvres enveloppantes du massage californien

  • Les techniques musculaires du massage suédois

  • L’enchaînement fluide des mouvements

  • La construction d’un massage relaxant complet sur table

  • L’utilisation des avant-bras pour un travail plus profond et fluide

  • La maîtrise de l'utilisation de la serviette pour garantir une intimité totale lors des séances de massage

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

  • Support de cours papier et numérique

  • Accès aux supports pédagogiques en ligne (documents + vidéos explicatives)

  • Exercices pratiques en binôme

  • Corrections et conseils personnalisés

  • Évaluation des compétences en fin de formation

ÉVALUATION ET VALIDATION DE LA FORMATION

Évaluation du stage

Les formations sont suivies d’un contrôle des connaissances théoriques et pratiques.

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L’évaluation se déroule à travers :

  • un questionnaire permettant de valider l’acquisition des connaissances théoriques

  • une grille d’évaluation pratique réalisée en fin de formation

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Validation du stage

À l’issue de la formation, le stagiaire reçoit un certificat de formation de formation en Massage relaxant de base.

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Le praticien est également reconnu comme :

Praticien formé à la méthode GPS+ - Be Relax Center

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Cette mention valorise l’apprentissage des fondamentaux de la méthode pédagogique utilisée au sein du centre de formation.

MODALITÉS

Concept de formation :

  • Formation intensive pour acquérir rapidement les bases du massage bien-être

  • Apprentissage des principes fondamentaux du massage bien-être

  • Découverte et intégration de la méthode GPS+ pour développer un toucher précis, fluide et efficace

  • Apprendre à adapter son massage au corps du client et à ressentir les tensions sous les mains

  • Respect de l’intimité et du confort des stagiaires

  • Approche pédagogique centrée sur le bien-être du praticien et la prévention des douleurs professionnelles

 

Niveau : Débutant

 

Public : Tout public de 18 ans ou plus. 

 

Pré-requis : Savoir s’exprimer, comprendre et écrire en français afin de suivre la formation dans de bonnes conditions. 

 

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DUREE ET TARIFS 

Durée de formation : 

Groupe : 5 jours - 31h 

Cours individuel : 3 jours - 21h

(lien vers formation individuelle)

 

Horaires semaine : 

Du lundi au jeudi :

9h30 - 12h30 / 13h30 - 17h30

Le vendredi : 9h30 - 12h30

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Tarif (net exonéré de TVA) : 

Possibilité de payer en 3 fois 

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Cours collectifs mixtes : 995,00 € 

Tarifs duo : 895,00 €/personne *

Client  BERELAX : 895,00 € **

Cours individuel : 995,00 €

(lien vers formation individuelle)

*Ce tarif s’applique si les 2 personnes participent à la même formation, le même jour.

**Ce tarif s'applique pour un client ayant déjà acheté une formation pro chez Be Relax Center

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Accessibilité : pour les personnes en situation de handicap, merci de contacter notre service stages à contact@berelax-center.com

DATES ET LIEUX

2026 ​

  • Du 02 au 06 février ​

  • Du 04 au 08 mai ​

  • Du 21 au 25 septembre ​

  • Du 14 au 17 décembre ​

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2027 : dates à venir

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AVOCAT CREVETTE

55 Grande Rue

91490 Moigny-sur-École​​​

MODALITÉS D’INSCRIPTION

Une pré-inscription par téléphone ou par email est nécessaire afin de vérifier les disponibilités et échanger sur votre projet professionnel.

L’inscription est validée à réception de la convention signée et du règlement.​​​​

Notre approche pédagogique

Dans cette formation, une attention particulière est portée :

  • à la posture du praticien

  • la fluidité des mouvements

  • à la qualité du toucher

  • à l’adaptation du massage au corps du client

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Ces éléments s’appuient sur les principes de la Méthode GPS+, qui constitue la base de l’enseignement au sein de Be Relax Center.

Découvrez d’autres techniques complémentaires pour enrichir votre pratique du massage bien-être.

Poursuivre votre parcours de formation

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